横浜で子供と遊ぶ - あそびい横浜

横浜で子供と遊ぶ-地元親子だけが知る情報満載[あそびい横浜]

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「かけっこ3ヵ月教室」8月から開講!秋の運動会に向けて練習。自分の記録を超えよう!室内会場で天候の心配なし【年中~小学生】[都筑区仲町台:2021年8月~10月]

「かけっこ3ヵ月教室」8月から開講!秋の運動会に向けて練習。自分の記録を超えよう!室内会場で天候の心配なし【年中~小学生】[都筑区仲町台:2021年8月~10月]

こどもカレッジの定期教室がついに始まります!

3か月のプログラムで効率的に運動能力を高める「かけっこ3ヵ月教室」

運動はやはり定期的に練習することが上達の早道。プロが考えたプログラムで、秋の運動会に向けて自己記録を更新しちゃいましょう!

室内(体育館)でのトレーニングをメインとしていますので、雨天や夏の暑さに影響されることなく、安定して練習できます。

ただ今、体験会実施中です!

体験会のお申込みはこちらから

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今までの自分の記録を超えよう!

よこはまこどもカレッジ「かけっこ3ヵ月教室」。

目指すのは「他の子と比べるのではなく、今までの自分の記録を超える」こと。

頑張って練習して、自分自身の成長が実感できると、子供の自己肯定感が育まれます。

この教室では、記録を伸ばすための基礎トレーニング、身体づくりを行い、子供達が成長を実感できる環境をご提供します。

(写真は他会場でのイメージです。本教室は室内での開催が中心となります)

先生は身体づくりのプロ

先生は、都筑区内で毎回満席となっている「nico親子かけっこ教室」を開催されているお二人、土門拓矢先生と古宮貴弘先生。

今回「よこはま こどもカレッジ」のために、特別に定期教室を開催していただけることになりました!

実は土門先生は柔道整復師、古宮先生は鍼灸マッサージ師と、いずれも身体づくりのプロ!

なので、今回のかけっこ教室は、かけっこのベースになる身体づくり~足のバネやブレない体幹~を意識したものとなっています。

だから、脚が速くなるだけではなく、他のスポーツにも応用できる力が身につくんです!

土門拓矢(どもんたくや)
北山田のからだメンテナンスnicoに在籍。幼少期からサッカーや水泳を習い、高校のサッカー部では山形県の代表としてインターハイや冬の選手権に出場しレギュラーとしてゴールを決めるなど活躍。現役時代に怪我をした事で、身体の使い方やセルフケアなどの重要性を痛感し、現在は幼稚園生から大人まで、走り方や身体の使い方を指導をしている。子供の気持ちに寄り添った指導が親子共に大好評で、バリエーション豊富な指導で子供を飽きさせず意欲的に練習に取り込ませることが得意。都筑区で開催している「nico親子かけっこ教室」は毎回満席の人気ぶり。

資格:柔道整復師、ピラティストレーナー、アニマルフローインストラクター

古宮貴弘(こみやたかひろ)
日吉の慶應大学内セントラル日吉鍼灸整体院に在籍。学生時代に野球やラグビーを経験し、現在はゴルフやランニングなどに取り組む運動好き。スポーツをする子供や選手のトレーナー活動中に、運動の基礎が出来ていない子供や身体の硬い選手に触れ、小さい頃からストレッチや運動習慣を付ける大切さに気付き、それらを親御さんや子供達にお伝えしている。子供達が楽しく運動出来る様にサポートする優しく朗らかな指導者。一児の父。

資格:鍼灸マッサージ師、バネトレトレーナー

足のバネやブレない体幹づくりを目指したプログラム

「かけっこ3ヵ月教室」、プログラムは、足のバネやブレない体幹づくりをベースに、3ヵ月間(12回)で速く走るための身体とフォームづくりを行っていくものになっています。

運動の方法を楽しく学び、身体を動かすのが好きになる。元気で健康な身体を作る。ケガの予防、パフォーマンスを上げる。運動を通じて成功体験を繰り返し、自信を形成する。

それらを目指したものになっています。

1 足のバネを体感する
2 足のバネを身に付ける
3 ブレない体幹を作る
4 ブレない体幹を強化する
5 腕の振り方を学ぶ
6 腕の振り方を身に付ける
7 スタートの姿勢を学ぶ
8 スタートダッシュを身に付ける
9 良い姿勢、足の上げ方を学ぶ
10 良い姿勢、かっこいいフォームを作る
11 足の接地を速くする
12 足の回転を速くする

会場はアクセス良好「仲町台」駅すぐで、通いやすい

会場は駅から3分、都筑区仲町台にある「ユニバーサルキッズ」

最寄りの「仲町台」駅は、横浜からブルーライン一本で18分、センター南のすぐお隣。

横浜市の各方面からほぼ一本でアクセスできる便利な場所で駅からもフラットな遊歩道を徒歩3分。

お車の方も、近隣にコインパーキングがたくさんありますので、安心です。

「ユニバーサルキッズ」は、普段は幼保園と学童として運営されている施設。ネイティブの英語の先生による教育が人気のところ。広くてきれいな施設です。

室内会場(体育館)で実施、天候の心配なし

「かけっこ3ヵ月教室」はこちらの体育館で実施します。

屋内なので、天候の心配なく雨天でも確実に実施できます。なので予定も立てやすいです。

また、夏の暑さの影響を受けることなく、たくさん運動することも可能です。

「かけっこ3ヵ月教室」で、運動の基礎をつくろう!1回だけのビジター体験も可能!

かけっこが速くなるだけでなく、運動の基礎となる身体を作る「かけっこ3ヵ月教室」。

ただいま受講生募集中!1回だけのビジター体験も可能です!

秋の運動会に向けて、スタートダッシュを決めるタイミング。人気が予想されますので、早めのお申込みをぜひ。

「かけっこ3ヵ月教室」with「nicoかけっこ教室」

こちらのかけっこ教室はお子様のみ参加の教室となります(親御様のご参加はできません。ご見学のみとなります)

【日時】
2021年8月1日(日)より、毎週日曜日開講
[~2021年10月24日(日)まで。8月15日(日)は休講となります。]

9:00~9:50

*各回50分
*基本的に3ヵ月間、毎週通っていただく教室となりますが、1回だけのビジター体験でのご参加も可能です(定員に空きがある場合のみ)

【対象】
年中から小学生

*幼児・小学生ミックスで行います
幼児~低学年の方は、親御様同伴でおこしください(教室参加はお子様のみになります)

【定員】
20名様

*申し込み先着順となります

【会場】
ユニバーサルキッズ 仲町台園舎
(横浜市都筑区仲町台1-24-22)

googleマップで地図を開く

【アクセス】
横浜市営地下鉄ブルーライン「仲町台駅」徒歩3分

※駐車場は周辺のコインパークをご利用ください(駐車場の割引サービス等はありません)
コインパーキング検索(都筑区仲町台1丁目周辺)

【参加費】

月会員(4回) 8800円
ビジター体験(1回) 3000円

*基本的に3ヵ月間、毎週通っていただく教室となりますが、1回だけのビジター体験でのご参加も可能です(定員に空きがある場合のみ)
*月会員の方には会員証を発行いたします
*ビジター体験の方は、当日会場にて現金でお支払いください

【持ち物・備考】
・あらかじめ運動のしやすい服装でお越しください
(専用の更衣室がありません。着替える場合、お手洗いでのお着替えとなります)
・飲み物

*室内で裸足での実施になります。(お子さんの上履きは不要です)

 

【新型コロナウィルス感染予防対策】
新型コロナウィルスの感染拡大防止の観点から、以下の対策を実施した上で開催させていただきます。

神奈川県の感染拡大防止対策ガイドラインを遵守の上、実施します。
・体調不良のお子さん、保護者のご参加・見学はご遠慮ください。
・当日、受付時に非接触型体温計にて検温をさせていただきます。
・ご参加ご見学の方は、教室開始前と終了後に手指の洗浄・消毒をしていただきます。
・教室参加中のお子様のマスクは外していただいて大丈夫です。ただし見学者についてはマスク着用をお願いいたします。
・スタッフはマスクを着用させていただきます。

【主催】
あそびい横浜 / よこはま こどもカレッジ
からだメンテナンスnico [公式HP]

 

□参加お申し込みは下記より

以下のフォームに必要項目を記入し送信→確認メールが届きますので当日現地にお越しください。

必要な情報の確認やキャンセルは確認メールに記載のリンクから可能です。返送されるメールは当日まで保管ください。

※asobii.netよりメールされますので携帯電話の受信拒否設定をご確認ください

重要1:@ezwebのメールアドレスをご利用の場合、必ずご確認ください

重要2:@outlook.com, outlook.jp, hotmail, live.jp のメールアドレスをご利用の場合、必ずご確認ください

重要3:もし確認メールが届かない場合、確認メールが届かない場合をご確認ください。および「迷惑メール」も念の為ご確認ください

お問い合わせ:info@asobii.net

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