ベビーマッサージ×離乳食×産後ダイエットウォーキングのスペシャルレッスン

「ママのためのSpecial コラボ」3つのレッスンが開催されます

生まれて間もない赤ちゃん・・・一緒に遊ぶって・・・どうしたらよいのだろう？

とお思いのママさん、3カ月を過ぎれば一緒に遊ぶことも。

オムツと授乳の繰り返し・・・の生活にちょっと「遊び」も加えてみませんか？！

今回紹介するのは子育て中の先輩ママでもある先生3人が練りに練って企画した3つのレッスン。

もしもお子さんの体調が悪い場合は別の日に振り替えられるなど、やさしい取り計らいもあるそうです。

• レッスン１：ベビーマッサージふれあいレッスン
• レッスン２：ラクラク離乳食講座
• レッスン３：産後ダイエットウォーキング

ちょっとママが知っているだけで、赤ちゃんのニコニコもたくさん見られそう。

赤ちゃんがご機嫌よければ、ママもニコニコ！

ニコニコ連鎖が生まれそうなレッスンですね。

レッスン１：ベビーマッサージふれあいレッスン

3カ月頃の赤ちゃんはママがやさしくさわってあげることで遊んでもらっている気分になるそうです。

でも、どこまでママの手でさわったり、動かしたりしてよいものか。ちょっと怖い時がありますよね。

このレッスンでは赤ちゃんに最適なマッサージを学ぶことで、そんな不安を解消してくれます。

ベビーマッサージで遊んだ後は赤ちゃんもご機嫌になってぐっすりお昼寝してくれそう。ベビーマッサージは便秘を解消する効果などもあるそうですよ。

レッスンの中では赤ちゃんの大好きな手遊び歌や絵本の読み聞かせも。赤ちゃんの喜ぶポイントを覚えたら、すぐやってみたくなりますね。

講師：丘山　亜未
ベビーマッサージ・モンテッソーリ教室 mama・coco主宰
BLOG：http://ameblo.jp/maami15/
ママ同士が繋がる和やかでアットホームな雰囲気が好評で、ベビマクラスやイベントは毎月満席。のべ1000組を超える親子にベビーマッサージを伝授。小児医療タッチケアセラピスト。自閉症タッチケアセラピスト協会認定。子育てアドバイザー。

レッスン2：ラク楽離乳食講座

離乳食・・・はママの大きなハードルの1つ。

でも赤ちゃんとの生活の中ではとても大事なこと。本の通りに進めなくてはいけないのでしょうか？初めての離乳食、本に書いてあることを全部やろうとしたら大変ですよね。

こちらのレッスンでは離乳食の基本、あると便利な「常備菜」・「スープキューブ」・「ピューレべジ」・「マッシュべジ」を使ってのちょっとしたコツ、そしてアイディア盛りだくさんの取り分けメニューを学べるとのこと。

楽に作れば楽に食べさせられますね。そうすればきっと赤ちゃんもニコニコ食べてくれますよ！

＊参加後すぐに実践できる簡単レシピが付きます。

講師：荒木　典子
1つのレシピが10のレパートリーに！簡単・楽しいお料理教室「nori★nori★kitchen」主宰
HP:http://nori-nori.biz/　　「ノリノリキッチン」　←検索
「親子お料理教室」&「子連れOK！お料理教室」（＊単身参加ＯＫ＊プロの保育専任スタッフによる見守り保育付）を中心に各種お料理教室開講。企業へのレシピ提案・外部講師として活動。ＴＶ朝日「食彩の王国」出演。サミット「2014秋味レシピ」掲載等多方面で活躍。

レッスン３：産後ダイエットウォーキング

泣いているから抱っこ・・・ではなく、ママが進んでする抱っこは赤ちゃんにとって遊んでもらっていること。

ママが赤ちゃんを抱っこして歩くだけで、産後ダイエットになり、肩こり・腰痛も解消できたら・・・こんなにいいことありませんね。コツは正しい姿勢と歩き方だそうです。

そして、抱っこした赤ちゃんの重みもちょうどよいのだそう。

抱っこした時の立ち方と歩き方を変えるだけで、健康で美しい身体になると分かれば赤ちゃんをどんどん抱っこしてあげたくなりますね！

＊持ち物：抱っこひも・動きやすい服装・水分補給の飲み物

講師：貴島　弓雅
ポスチュアウォーキング協会認定講師
BLOG：http://ameblo.jp/yumika-posture-sango/
姿勢と歩き方を変えただけで、自分自身もボトムサイズが3ヶ月で1サイズダウン。産後クラスは、産院及びカルチャースクールで展開中。

■3つのレッスンの開催スケジュールなどは・・・

※他の期に単発で振替可能！

時間：10:15～11：45

料金：3つのレッスン受講…お得な10,000円

※単発受講OK！　1レッスン…3,500円

定員：各期10組

※生後3ヶ月〜のお子様とママが対象

会場：
●レッスン１：ベビーマッサージふれあいレッスン
●レッスン３：産後ダイエットウォーキング
「横浜BABY HIP-HOP　DANCE STUDIO」
HP：http://yokobaby.jimdo.com/
＊東急東横線大倉山駅　徒歩2分

●レッスン2：ラク楽離乳食講座
「大倉山　おへそ」　＊9/9（金）・9/30（金）以外
HP：http://www.ok-oheso.com/
＊東急東横線大倉山駅　徒歩4分
（改札出て右方向を直進。モスバーガーさん向かい）

「講師　荒木典子自宅　」　＊9/9（金）・9/30（金）
＊東急東横線大倉山駅から徒歩
（お申し込みいただいた方に、詳しい場所をお伝えいたします）

暖かくなり赤ちゃんと一緒にお出かけしたくなる季節。

まだまだ小さい我が子を連れてさてどこへ行こうか？と考えてしまっているママさん

こんなレッスンに足を運んでみてはいかがですか？

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