小学生の運動不足を解消。習い事も難しい今、おうちでできるアイデアと運動グッズ探してきました。

休校で子供も運動不足。

こんなひと工夫でおうち時間を楽しく運動不足も解消。700万人の親子が利用するあそびい横浜のママパパがおうちでできるアイデアと運動グッズ探してきました。

なわとび(紐なし)：子供の運動不足を解消

学校でも推奨されている「なわとび」ですが家の中でできない！危ない！

でもこれならOK、紐なしなわとびです。親子できちゃうので、一緒にダイエットや運動にもいいですよ。

エア縄跳び 縄なし 縄跳び なわとび 消费カロリー 2way 跳び式 ロープの長さ調節可 大人用 子供用 ジャンプカウンター付き ダイエット トレーニング用 室内 室外 自宅 ノイズ減少 縄跳びできない者にも対応 （ブラック）

LUDNEE バランスストーン：子供の運動不足を解消

面白いグッズがランクイン。バランスをとりながら飛び石のように遊べます。

おうちが川に！　と言っても、、よくわからないと思うのでリンク先の画像をチェック！

距離を離したり配置を工夫することで何度でも楽しめ、体を使うので疲れて寝てくれるかも！

これは欲しいとの声多数です。

LUDNEE バランスストーン バランスボード 子供用 遊びで子供のバランス感覚と運動能力がアップ 体幹 トレーニング 安全 スポーツ アウトドア 屋内 (11個で1セット)

マジックナイン ベースボール 専用ボール8球付：子供の運動不足を解消

おうちの中で野球が楽しめる。

場所もそれほど取らずにストレスも解消。パパも夢中になっちゃうかも。野球の練習になるのはもちろん、兄弟やパパと競争しても楽しいです。

サクライ貿易(SAKURAI) EnjoyFamily(エンジョイファミリー) 野球 ピッチング 練習 マジックナイン ベースボール 専用ボール8球付 追加ターゲット4個付 EFS-181

バスケットゴールでおうちに体育館あらわる：子供の運動不足を解消

お庭がなくても室内で使えるバスケットゴール。

片付けられるし、意外にコンパクトで敷居は高くない。ストレス解消にもなりそうですね。

Pellor ミニ バスケットゴール バスケットボール 子供用 高さ調整可能 150cm ボール付き 室内 屋外用

さらに大型遊具！！：子供の運動不足を解消

本格派の公園遊具？キャラものでないのでちょっと高いですが、インテリア的にも悪くないのでは。

大きくなったら、洗濯物干しになるという意見もありますが、お下がりでお譲りしても喜ばれますよ。

【Amazon.co.jp限定】 野中製作所 おりたたみロングスロープ キッズパーク SP ナチュラル ( ジャングルジム すべり台 ブランコ 鉄棒 )

トランポリン キャッスルバンチャー

なんと家の中が遊具施設に！子供達もテンションマックス。

ちょっと家の中がうるさくなるけど、勝手に遊んでくれる秘密兵器。子供たちだけの世界が作れそうですね。

INTEX(インテックス) トランポリン ジャンプオーレーン キャッスルバンチャー 175×175×135cm 48259 [日本正規品]

ベースボール壁あて マジックナイン

野球の練習だけでなく、ゲームとしても遊べそう。

パパが遊んでくれそうな上、ママでもこれならできる！小さな子でもやりやすいくっつく仕組みなのも嬉しいです。

Enjoy Family エンジョイファミリー マジックナイン EFS-180N

バッティングトレーナー トス対面II

大好きな野球ができなくてもこれがあれば大丈夫？

パパも夢中になってしまいそうな本格派です。

サクライ貿易(SAKURAI) Promark(プロマーク) Promark プロマーク バッティングトレーナー トス対面II 充電式 HT-89N

ママが選んだ家でできる遊び＆商品：【アンパンマンバランスボール】：子供の運動不足を解消

親子のバランスボール教室もあることから、子供でもバランスボールができるんですね。小さいバランスボールを使えば子供もできますが、これはハンドルがついているので、バランスがとりやすそうです。空気を抜けば小さくなるので収納も便利。

アンパンマン 遊んで体幹トレーニング! ポップンボール

ファミリーキャッチボール：子供の運動不足を解消

低学年でも楽しめるキャッチボール遊び。

これなら簡単！動きたい遊びたい小さなお子さんにおすすめですよ。

キャッチボール 2セット 屋内屋外 ストレス解消 ラケットゲーム レジャーファミリースポーツゲーム 老若男女遊べる

今週のママパパ注目ベスト10！

【関連】

おうち遊び：ママパパの遊び方アイデア＆注目商品、横浜のママパパが選ぶ【ベスト10】

おうちあそび どうする？横浜のママパパからのレポートもたくさん到着

【おうちで遊ぶ】

クリスマスメニューにぴったりのツリー。子供も楽しい！パパも楽しい！ママも嬉しい！難しい工程なしの親子クッキング！[パパレポ]

【おうちで遊ぶ】

おうち遊び：子供の写真と作品を使って、おうちを飾ろう！梅雨バージョンもおすすめです♪

【おうちで遊ぶ】

雨の日やおうち時間に。狭いベランダで楽しむプチ家庭菜園♪育てる、収穫する、食べる…ワクワク体験いっぱい、子どもも大人もハッピーに！

【おうちで遊ぶ】

オンラインワークショップ：お子さんの今の成長を残す手形足形アートを作ろう！入園入学祝いのお礼にも喜ばれます。大人気のワークショップがオンラインで。送られてきたキットを使っておウチで思い出となる時間を！［先着受付中 21年3月15日(月)、30日(火)］

【おうちで遊ぶ】

オンラインワークショップ：春の手形足形アートを作ろう！大人気のワークショップがオンラインで。送られてきたキットを使って暖かいおウチで楽しい時間を！［先着受付中 21年2月26日（金）］

【おうちで遊ぶ】

夏あそびにあったら楽しい！パパママおすすめのアイテムご紹介

【おうちで遊ぶ】

「アイロンビーズ魚釣り」：たまってしまったアイロンビーズの作品でできる、我が家オリジナルゲームをご紹介します！

【おうちで遊ぶ】

食パンでケーキを作ろう！ランチ・おやつにおススメ。「楽しい・おいしい・超簡単」なお手軽メニュー。ママは準備するだけ、食卓で完成です。休日にも平日にも♪

【おうちで遊ぶ】

親子でクッキング、メニューに困ったら給食を参考に。給食で人気の「チリコンカーン」を作ってみました。意外と簡単？！作り置きにも最適！

【おうちで遊ぶ】

子供と在宅勤務で一緒に料理！おうちクッキング。家で簡単で美味しいレシピのご紹介。休校中のリフレッシュにもおすすめです

【おうちで遊ぶ】

長期休み中の「おひるごはん」は、子供と遊びながら作ろう！粉から『手打ちうどん』を作ってみました。超簡単！パパ大活躍！運動不足も解消！？

【おうちで遊ぶ】

新聞紙で簡単工作【新聞紙コマ】：クルクルよく回る、予想以上の回転力！材料＆作り方ともに超シンプルな手作りおもちゃ♪厚紙や紙皿でも代用OKです。

【おうちで遊ぶ】

名画の塗り絵に、工作もいっぱい！世界の美術館が公開しているコンテンツまとめました。岡本太郎にゴッホ、ミュシャ、マティスまで

【おうちで遊ぶ】

おうちミュージアム：塗り絵や工作など、全国の博物館美術館が配布中！子供と家で楽しめるものがいっぱい。ぜひ活用したいママパパの味方登場です

【おうちで遊ぶ】

おもちゃ・知育玩具・体を動かす遊び：あそびい横浜の売れ筋を集めました：記念日・誕生日にもオススメ。おうちあそびや雨の日にも。

【おうちで遊ぶ】

トイレットペーパーの芯で簡単工作【バランスゲーム】：高~く、そう~っと積み上げよう！作って楽しい、遊んで楽しい。大人も子どもも超集中。即完成の手作りおもちゃです♪

【おうちで遊ぶ】

小学生に聞いてきた！学校で人気の名作本。子供と読む名作、子供の頃に読んだあの本を子供と一緒に読んでみよう。

【おうちで遊ぶ】

おうちで我が家はこんなことしてます。大人もちょっとハマる無印の積み木遊び[フォトレポ]

【おうちで遊ぶ】

塗り絵・シール・ともだちノート：子供と遊べる本ママパパのおすすめ。長く遊べて毎日遊べる本が集まりました

【おうちで遊ぶ】

ママパパに読んでほしい！ほっこり優しい気持ちになれる絵本です。自分時間を作って大人も気分転換しませんか？

【おうちで遊ぶ】

動画で楽しむ動物園・水族館！臨時休園中の様子を随時配信している動物園・水族館の動画、お出かけ気分で楽しもう。テレビでも紹介のイルカショーもあります

【おうちで遊ぶ】

小学生の自宅学習「スタディサプリ」をよく聞きます。実際に使っている小学生とママ友に聞いた、評判ポイント5つ

【おうちで遊ぶ】

子供だけで遊んでくれる工夫。子供は楽しい！親はのんびり！子供が夢中になる家でできる遊びアイデアとグッズが集まりました。

【おうちで遊ぶ】

おうちで子供と遊ぶ、過ごすママパパたちのアイデア集めました：自宅で小学生と子供と、楽しく過ごすアイデア＆商品。新着順10選

【おうちで遊ぶ】

おうち遊び：ママパパの遊び方アイデア＆注目商品、横浜のママパパが選ぶ【ベスト10】

【おうちで遊ぶ】

小学生におすすめの読書＆本！おうちで過ごす小学生の子供を持つママパパに聞いた、安心・人気のシリーズ本。男子女子ともに楽しめる14選

【おうちで遊ぶ】

無料で読める！小学生向けに、出版社が無料公開してくれている作品を読もう。角川つばさ文庫・ソノラマプラス・子供の科学など（20年4月）

【おうちで遊ぶ】

プライムビデオ、子供と見るおすすめは？ひまになってきた子供たちと見たい作品をママパパと探しました

【おうちで遊ぶ】

おうちを公園にしちゃおう！休校でも楽しく遊ぶ！家の中に公園を作るグッズ、鉄棒、砂場、芝生にバスケ。おうちで公園遊びを楽しもう

【おうちで遊ぶ】

子供用マスクの作り方：型紙、動画、材料まとめました。売っていないけど作れる！かわいいデザインに、すぐ作れる方法まで。

＊

700万人が利用するあそびい横浜、横浜のママパパが日々利用しています。

記事は順次追加、ぜひご参考いただき、少しでも楽しい時間になれば幸いです。

【今週末】子供イベント【横浜】

【週末の子供イベント】

2025年11月29日（土）・30日（日）のイベントのご紹介！子供向け　[湘南]

【横浜】毎週末【体験教室】

【関連】

自転車はじめて教室：100分で乗れる子多数！今乗れなくても/自転車がなくても大丈夫。9,000人以上が受講している、プロが楽しく乗り方を教えてくれる教室です［毎週土日＠横浜・神奈川10会場 先着受付］

【関連】

「逆上がり教室」TV出演の人気先生と挑戦！苦手でも、今できなくても大丈夫。褒めてくれる、楽しく一緒にコツが掴める。毎回大人気 [10/19(日)：横浜市都筑区・センター南]

【🗓スケジュール一覧】

よこはまこどもカレッジ🤸は あそびいプロデュースの土日にできる体験教室
人気の「はじめて教室」がいっぱいです【🗓スケジュール一覧】

人気記事

【関連】

横浜で無料〜ワンコイン 子供と楽しめるスポットを探してきました。2025年まとめ